海港B队冬训四场热身赛，李圣龙完美表现助球队磨合阵容

2023年1月7日起，上海海港B队在云南昆明海埂基地拉开了冬训的序幕，球队前期安排了每天两次的训练，以整体训练和各位置分练相结合的方式，致力于让队员们恢复竞技状态。1月13日至16日，球队按计划进行了四场热身赛。

四场热身赛，温钧翔表现突出

在首场与中甲球队延边龙鼎的交锋中，海港B队使用了两套阵容，而对手主要以替补阵容出战，最后温钧翔和汪照普各自打入一球。接下来的第二场比赛，海港B队对阵来自苏超的镇江队，继续采用了双阵容的战术，最近加入的李圣龙在下半场替补出场，20分钟内贡献了一球两助攻，表现相当亮眼。

面对全华班三镇，依旧展现希望

第三场比赛中，海港B队迎来了武汉三镇的全华班，球队几乎以同一阵容出战，王丹通过点球为球队得分，温钧翔再次得分，为海港B队打入一粒进球。第四场迎战韩国K2联赛的安山绿人队，面对对手的外援阵容，虽然最终以失利告终，但球队展现了敢打敢拼的精神，战术执行得也相当到位。

状态回暖，期待第二阶段

通过四场高强度的热身，球队将在1月17日进行一天的休整，之后进入冬训的第二阶段，后续还将安排更多的热身赛。主教练于海表示：“近期球队在力量和体能上的准备相当充分，整体状态不错，下一步我们将更聚焦在技战术与球员个人能力的提升。”

新加盟的“老大哥”李圣龙也表示：“年轻球员实力都很不错，训练也非常用心，我相信今年球队会有不错的表现。教练组对我的熟悉帮助我融入球队，我会尽力通过自己的方式帮助球队。”